je to zdrave ked kazde rano jem ovsene vlocky, corn fleksy,alebo dajake musli ? hmm ?? lebo dakde citam ze to je dobre, a inde pisu ze od toho sa pribera.. tak ako to je ?
je to zdrave ked kazde rano jem ovsene vlocky,...
lulu1122333
elwin
:) ja chodim prave preto skorej spat aby som mohla rano skor vstavat... odkedy spim pravidelne 8 hodin tak som uplne v pohode a nie som vobec unavena.... skus to, neviem o kolkej vstavas ale ja tak o 5:45 mam budik prvykrat a vacsinou o 22 som uz v posteli najneskor...
ammonka
ja rnao nestiham nic! akurat ze vstanem a letim do skoly a nic ine sa neda stihnut lebo ked vstanem skor som potom unavena na smrt
elwin
to nie je dobre ked neranajkujes... neviem ci lepsie ze nezjes nic ako tu slaninu ale kazdopadne daco by si mala jest rano
ammonka
no a ja preto neranajkujem aby som sa nevrhla na "slaninu s vajcom"
elwin
minimalne moji spoluziaci a vlastne strasne vela ludi okolo ranajkuvava taketo veci
ammonka
lulu kym nevynechavas ranajky uplne tak ako ja tak je to dobre
fraise
elwin a kto ma na ranajky slaninu s vajcom?
RNG
Tie corn flakes by som vynechal. Je to priemyselny produkt. Ovsenne vlocky je prirodzeny, celozrnny produkt.
K tomu by som pridal zo dve lyzice mleteho lanoveho semena(rozpustna celuloza, omega 3 oleje, antioxidanty)
Summer_
Rano si kludne mozes take nieco dopriat aj pri diete lebo do vecera to aj tak spalis... pribrala by si ak by sa sa tym napchavala neskoro vcer... :)
elwin
ja to jem tiez kazde rano presne odvazene mnozstvo s mlieckom a neviem, zatial som nepribrala prave naopak... a urcite to je zdrave, minimalne zdravsie ako typicke slovenske ranajky typu vajicka so slaninou a chlebom s maslom... este ked si k tomu pridas pohar cerstvej odstavenej stavy alebo dake ovocie tak mas postarane o energiu na dopoludnie...
