Ahojte chcela by som poradit uz asi pol roka ma velmi nafujuje nemozem sa toho zbavit a poslednu dobu ma boli uz aj zaludok je mi zle som velmi unavena a prehana ma asi 5 krat denne je mi na vracanie z coho to moze byt...a toho nafukovania sa neviem nijak zbavit ...
Brucho
Domina
pišta00
Zle sa pýtaš pretože to môže to byť hocičo laktóza, zlé stravovanie, málo zeleniny a enzýmov, málo pohybu alebo nejaká konkrétna potravina, na ktorú trávenie zle reaguje a nepíšeš vôbec o svojom stravovaní tým pádom ti nikto nepovie z čoho to je, mňa napríklad nafukuje, keď zjem naraz veľa ovocia poprípade keď vypijem mlieko pretože zle trávim laktózu. Ak piješ a jedávaš často mliečne výrobky s obsahom laktózy tak to bude pravdepodobne z toho. Začni piť čaje (pestrec na pečeň, mäta na žalúdok), nasaď si probiotiká kým sa trávenie neupraví nabehni na paleotickú stravu a ketodietu, vyškrtni mlieko a všetko čo obsahuje laktózu a garantujem ti, že takéto problémy mať nebudeš.
