Dobrý deň, chcela by som sa opýtať na niečo,čo ma trápi dlhšiu dobu... Dopredu hovorím, že pravidelne športujem a nepijem ani nefajčím. Ak si na raňajky dám mliečne výrobky ( hlavne mlieko a jogurty ) dostanem za chvíľu neskutočné kŕče v bruchu až hnačku, a zo zásady mi je celý deň zle... Na iné veci to doteraz neplatilo, ale v poslednej dobe mi je už zle aj z vajíčok ale nezáleží na tom, v akom období dňa alebo v akej podobe ich zjem. Následne mi je zle, hlavne na zvracanie... Vedeli by ste mi poradiť,čo s tým mám robiť?
Raňajky
ak by to pretrvávalo dlhšie, tak by som vyhľadala lekára. Dovtedy by som nahradila mliečne výrobky niečím iným. Skús acidko, cmar a iné kyslomliečne výrobky.
Mlieko, predpokladam krabicové, nahrad acidofilným mliekom. Toto mlieko patrí k neutralnym - nepôsobia na žalúdok, tak ako bežne mlieko.
Tada nevyvolá to taku bolestivu reakciu. Ja ho píjavam tiež, nakolko v rodine tiež mame intoleranciu laktozy.
neznasanlivost laktozy?