Neviem sa naučiť normálne jesť a potom mávam hlad a bolesti brucha.Neviete mi niekto poradiť ako sa mám naučiť jesť ?
Ako si vrátiť chuť k jedlu
Ma76pa
mam56
Naše ciele by mali byť koordinované našim vedomím a nie podvedomím, ktoré má rôzne nálady.
Chudnutie je jedna vec, ale udržiavanie vec druhá a ešte podstatnejšia ako vec prvá.
pomocnica
No mne sa niečo také raz stalo. Zlomila som si ruku a proste nič som vôbec nejedla, totálne ma opustila chuť, ale všimla som si, že niečo nebude v poriadku, pretože som schudla za 2 dni 7 kg(+stres obrovský(hrozila operácia)). Tak som začala jesť po maličkých porciách, fakt malých. Aj keď mi vôbec nechutilo, vedela som, že musím jesť, pretože proste MUSÍM! Pomaly som zväčšovala porcie a išlo to. :) Pribrala som 5 kg naspäť skoro hneď. To mi ani nevadilo, pretože som sa cítila zdravšie a mala som viac energie. Potom som síce z nedostatku pohybu začala priberať, ale teraz je už potom. Chvála Bohu! No dúfam, že aspoň trochu pomohlo. :) Držím prsty.
Snehulienka_a
Mám taký istý problém a mám aj o to málo energie :/
