Ahojte chcela by som vedieť vaše typy ako sa správne naučiť šnúru prípadne rozštep. Učím sa ju už min. rok aj pol a raz som si natrhla stehenný sval a od vtedy sa ju neviem naučiť. A tiež pravidelne cvičím a ohybná tiež som. Už vpred ďakujem za vaše typy :)
Šnúra - gymnastika
GymTime
cokeby
mne trvalo naucenie snury do troch mesiacov prislo to spontanne dobrym natiahnutim svalov pocas dennodenneho cvicenia
cokeby
mne trvalo naucenie snury do troch mesiacov prislo to spontanne dobrym natiahnutim svalov pocas dennodenneho cvicenia
