probiotiká/laktobacily?

vavrova

A mňa by zaujímalo, aké laktobacily vám pomohli pri tráviacich ťažkostiach. Viem, že existuje niekoľko druhov a každý je na niečo iné. Navyše každé pribiotikum má v zložení aj iné kmene, takže si nie som úplne istá, po čom siahnuť. Je lepší komplex alebo konkrétny laktobacil?

sadP

Gima, nie celkom presne.

Probiotika - su mikroorganizmi, ktore maju benefit v creve. Teda to "pro" znamena, ze niesu skodlive, patogenne.

Laktobacili su jedna skupina mikroorganizmov. Lactobacilus acidophilus, je najrozsireniejsie probiotikum.
Dalo by sa povedat, ze laktobacili su podskupina probiotik, ale nemusi to byt vzdy tak. Ide o to, ze nejaky laktobacilus moze aj skodit, vtedy uz nieje probiotikum. Vo vseobecnosti sa laktobacilus pouziva v spojeni s tymi laktobacilmi, ktore su akoze prospesne , takze to naznacuje synonimum, aj ked to tak nieje.

Probiotika su teda vlastne prospesne bakterie pre crevnu floru. Ale zaroven napriklad aj pre vaginalnu. Cize, proste pozitivne bakterie, ktore ziju v cloveku, alebo inom zivocichovi.

Patria sem napriklad aj bifidobacterie. Tie su tiez probiotikami, ale niesu laktobacilmi.

en.wikipedia.org

en.wikipedia.org

Gima

Probiotika sú produkty - výrobky, ktoré obsahujú látky podporujuce zdravie.
Laktobacily - lacto + bacily, bacil, ktory podporuje črevnú mikrofloru.