Brucho

pomocnica

Nafúknuté brucho máš keď sa naješ alebo napiješ, čiže si pochopiteľne ťažšia! Ráno napr.ja som o 1-2 kg ľahšia ako cez deň. A kľudne sa môže stať, že zo dňa na deň priberieš nie jedno ale rovno 3 kg. ide o to čo si deň predtým jedla alebo kedy si jedla posledné jedlo... Nič si z toho nerob, to aj hneď dáš dole , ešte v ten deň. Takže dnes sa môžeš najesť keď chodíš spať cca o 23:00 tak sa najedz posledného jedla o 19:00. a ráno máš o 1-2 kg dole. :)