Unava a bolest hlavy

Mireya

Únava a bolesť hlavy sa väčšinou spájajú pri nízkom tlaku, skúste si ho odmerať, či to nie je práve Váš prípad. Vyvarujte sa radikálnym diétam, najlepšie chudnutie je práve s pestrou stravou v malých množstvách 5x denne.

Kýčera

Začni si merať TK. Problémy Ti môžu spôsobovať jeho výkyvy, zmena stravovacích návykov, vynechávanie kávy, alergia, cvičenie samotné, aj nesprávne, či nevhodné cvičenie - chrbtica,...