Keď žiadne antidepresíva nezaberajú....

Zdravé telo, zdravý duch... viem, že keď má človek depresie, nechce sa mu vôbec nič, ale naozaj skús to...úplna očista tela, zmena stravy, príjem vitamínov a minerálov, pohyb vyplavuje endorfíny...prechádzky do prírody..čerstvý vzduch ti pomôže ...Jóga :)

tai chi a chikung
Vplyv na fyzické zdravie. Jednou zo základných podmienok na udržanie si a zlepšenie zdravia je pohyb.

Zdravotní účinky čchi-kung. Cvičení čchi-kung vedou k rovnováze tělesných a duševních funkcí, zlepšují zdraví, posilují tělo a zklidňují mysl.

ahoj, poznám ľudí, ktorí tú elektrokonvulzívnu liečbu skúsili, človek je pri tom uspaný a fakt mu to pomáha naštartovať procesy v mozgu, ktoré práve nefungujú....ale používa sa to až v hlbokej fáze depresie, keď fakt farmaká ani psychoterapie nie sú účinné....
skúšal si aj psychoterapiu bez liekov? zmenu životného štýlu, režimu, stravu, pohyb, spánok, relax...robiť, veci, ktoré máš rád?...alebo si kedysi rád mal a pracovať so svojimi negatívnymi myšlienkami tak, aby si ich prepóloval do neutrálu, či náznaku pozitívna?hm? :)

je viacero ciest, než len lieky ;)

AD nepomohli ani mne ..mi to skorej zhorsilo ide o to z coho tie depresie mas ..alebo skus diazepam