Raňajky a večera

Peace112

Ahoj, vyskusal si niekedy dukanov chlieb? Niesom zastanca dukanovej diety, ale tento chlieb nahradzam za pecivo.

Potrebujes k tomu ovsene otruby, vajcia, tvaroh, sol, kypr. prasok. Zmisas a upecies. Ak mas zaujem vyhladaj si na google presny recept.

Ryzove chlebiky ti neodporucam, to si daj radsej to pecivo :o) Vyskusaj rozne obilninove kase alebo vlocky.

A preco chces pecivo vylucit? Zle ti travi? Alebo chces schudnut? Pecivo nemusis uplne vylucit len ho obmedz a nejedz kazdy den.

Mnozstvo je jed. :o)