únava, slabosť

Príspevok v téme: únava, slabosť
lenka_136

Dobrý deň,
chcela by som sa opýtať na názory/skúsenosti: v poslednej dobe pociťujem takmer neustále únavu, resp. slabosť, závraty, mierne bolesti žalúdka... neviem si vysvetliť dôvod, spánku mám dosť, snažím sa o pravidelný režim v rámci stravovania aj pohybu, no proste mám neustále taký pocit slabosti, nedokážem sa sústrediť a pod.
Ak to bude pretrvávať, samozrejme plánujem návštevu doktorky ale rada by som sa spýtala, či má niekto skúsenosti s niečím podobným, resp. čím to môže byť.

Za odpovede vopred ďakujem.

Adyss4798

Ahoj, únava môže byť spôsobená nedostatkom prijatej energie, preto by som ti odporučil príjmať viacej sacharidov na raňajky, a nemusíš sa báť ani "rýchlych" cukrov (pravdaže s mierov). Ak budú tieto stavy únavy pretrvávať aj ďalej, tak problém zrejme nebude v strave.