Cítim prázdnotu a úbohosť - ako nájsť pomoc?

Nájdi si nejaké hobby, niečo čo ťa baví a tomu sa venuj.
Možno nejaké krúžky, kluby, niekde, kde budeš pre ľudí prínosom a potom sa aj oni tebe nečakane odvďačia a tvoje srdce bude štastné.
Stanov si nejaké ciele, ktoré ťa budú napĺňať. Ja sám som napr. chcel byť v kondície a nabrať silu. Tak som začal cvičiť prostné cviky z knihy Tréning väzňa. Hoci nie vždy sa mi darí, ale snažím sa ísť ďalej. Netreba sa vzdávať. Tým si nepomôžem. Ak chcem niečo dosiahnuť, tak musím bojovať.

Nedovoľ zlým myšlienkam ovládnuť tvoju myseľ. Vyzvy ich na súboj, postav proti nim, úkaž že sa nedáš len tak, zastrašiť. Musíš si uvedomiť prítomnosť negatívnych myšlienok a postaviť sa im na odpor.

PS: niektoré vety som prebral z knihy Tréning väzňa 2.

Psychológ , osobne v každom meste je. Prípadne cez pc , napr chat-pomoc.cz alebo ipecko.upside.sk , tieto stránky sú bezplatné a relatívne anonymné (IP adresa) .