Zdravé raňajky....bez vločiek

Smoothies su vyborne taktiez si ich robievam ale nezasytia ma na dlhu dobu,po ca hodine mam zase riadny hlad :-/

Ja som na narodeniny dostala krásny mixér a bolo mi ľúto, že len tak stojí na linke a tak som si tiež začala každé raňajky robiť smoothies a teraz si bez toho neviem predstaviť ráno poprípade si ho len zbalím do kabely a vypijem v robote, je to úplne skvelé na prebudenie :)

Ovocie alebo smoothie. Uz si ani nepamatam kedy som ranajkovala nieco ine.

Mas pravdu delena strava ma nieco do seba a u mna som dlhodobim "experimentovanim" prisla na to,ze steavovanie podla krvnych skupin takisto nie je len vymysel...az ked som si spisala potraviny ktore mi nerobia dobre a po case porovnala s potravinami podla krvnych skupin,musim povedat ze sa na 90% zhoduju...napriek tomu to ale beriem s nadhladom a doprajem si raz za cas aj " ine krvne skipiny" ako moju 0 :-)

Omeleta s bylinkami a rajčinami, celozrnný chlieb ten tmavy s mozzarelou, káva, čaj, hrianky so sardinkami. Kvázi sa takto stravujem asi rok a vážne uvažujem, že na tej delenej strave niečo asi bude dobré.