Dobrý deň, druhý krát za pol rok sa mi pri cvičení podarilo zraniť kostrč. Prvý krát mi doktorka predpísala nejake čipky a fastum gel a bolesť prestala za 4 dni. Tentokrát postupujem rovnako ale viac mi to opuchlo a stále ma to bolí. Sú vhodné nejaké obklady alebo to treba fakt len vyležať ako mi radila doktorka prvýkrát? Poprípade nejaké iné liečebné postupy a rady. Ďakujem za odpoveď
