Myslíte že ked mam 11r., 148cm, 34 kg som v pohode? Moje spolužiačky sú niektoré rovnako vysoké majú viac kg niektore menej kg niektoré sú nižšie a majú viac kg niektoré sú vyšie a jedna má 152cm 41kg ale má už men... ale je štíhla
Môj jedálniček:
R: ovsena kaša ,ovocie
D:jogurt a ovocie ,niekedy nestihnem zjesť
O:v školskej jedálni napr.polievka zeleninova (zjem) , Ryža (zjem celú) mäso (ja nejem) mrkvovy šalát s kokosom a ananasom (zjem), cviklova stava s jablkom (zjem)
Olo: ovocie ,celozrnny keks
V: Dusena zelenina a cestoviny (celozrnne) s parmezanom a kecupom
Prosím pomôžete???
Som v pohode?
Ekak
patrici77
mas malo rokov na to aby si riesila taketo veci, ty este rasties take by si mala jest vsetko
