Ahojte, neviete mi povedat preco niektore zdroje uvadzaju, ze sa po tzv. light vyrobkoch sladene umelymi sladidlami pribera, ked nemaju ziadne kalorie...?
je to myslene tak, ze sa pribera kvoli tomu, ze udajne zvysuju chut do jedla a v konecnom dosledku clovek zje viac, cize sa preberie z toho jedla? alebo sa pribera zo samotneho light vyrobku?
ak by som poctivo dodrziavala jedalnicek, neprekrocila by som kaloricky prijem ani dane mnozstvo bielkovin, cukrov a tukov.... ale dala by som si obcas trochu umeleho sladidla do ovsenej kase, kolaca, alebo pohar light coly.... moze to ovplyvnit vysledok chudnutia?
obcas si dam tu colu, ked mam chut na sladke, tak ma vzdy po nej prejde a ani ziadnu zvysenu chut do jedla som po nej nespozorovala, prave naopak
PS: tento prispevok sa tyka len chudnutia, nie toho ci su umele sladidla zdraviu skodlive
