Mam taky problém, ktory neviem prekonat. Pred rokom som vazila 65 kg a spravnou výživou a cvicenim som za necely rok schuxla na 53 kg.
Lenže cca posledne dva mesiace som ako z reťaze vypustena a dokazem zožrať všetko co nestihnw zozrat mňa. Pod týmto pojmom si predstavte že na jedno posedenie kľudne zjem ak 5 chlebov s džemom, jogurt, tri koláče a stale mi nieje dosť. Nedokážem sa nijak premôcť. ..dokazem cely den jesť zdravo a potom mi to je všetko jedno a vyzeerem vsetky zásoby co mame doma.
Prosim nepíšte o tom že je to jojo efekt a podobne. Ja mam celu zdravú výživu naštudovanu a chudla som ozaj zdravo podla výživovej poradkyne ale teraz je to ako droga a ja sa nedokazem ovládnuť. Uz som pribrala na 58 kg a ak to pojde takto ďalej tak celý rok snaženia bol zbytočný. Neviete mi niečo poradiť? Hocičo ..Čo to môže byť, co nato pomáha atď. ..proste hocičo lebo uz som zúfalá. .
Mam 18 rokov a 168 cm