Prosim vas, ako tie odporne bludne-vtierave myslienky dat prec z mojej mysle? Dlho som sa davala dokopy,skusali sme rozne ad,az sme nasli tie prave - Zacalo mi byt super + do toho som sa zalubila. Tie myslienky sa mi zacnu tvorit tak 2x za tyzden,niekedy viac niekedy menej - aj trvanie je rozlicne. Ale vsetko sa to kompletne teraz tyka skoly, vyzoru a hlavne toho noveho partnera - neustale sa mi v hlave rodia myslienky typu : neozyva sa mi viac jak 6h (pritom pracuje) a ja uz si zacnem scenare robit,ze ma asi nema rad,nezaujimam ho,asi niesom pre nho dost dobra atd..... Ale ! Akonahle mi zavola, moja nalada sa otoci o 360o a som vesela,energicka. Az do dnesku sa to dalo zvladat - dnes nastal zlom, od rana tie myslienky boli take enormne, uz som to nezvladala ( pritom mi rano krasnu sms napisal,teda stale mi pise,vola).... Volal mi poobede a hned s mojho hlasu zistil ze sa nieco deje.som to zahovorila ze ma nieco trapy,ale ze to preberiem s kamaratkou. A pritom v hlave CHAOS,ZMETOK :-( dokazuje mi cinmi,ako ma ma rad....je uzasny, a ja to vdaka mojim myslienkam kt neviem ovladat nicim :-( prosim vas. Ako s tym bojovat? Ano, mam nizke sebavedomie ale len ked mam tie stavy, inokedy som vesela,suverena,zabavna zena. Nechapem sa !!!!!!! Co to je?
Vtierave myslienky. ako ich prekonat ?
Najprv si napisala, ze sa citis skleslo, ked sa dlhsie neozyva a ked sa ozve, si vesela a vsetko je ok. A potom pises, ze ked s nim volas a vnimas ho unaveneho alebo ineho, napadne ti, ze ta nema rad. Teda to vyzera, ze tie vtierave myslienky pridu, ak nie je jeho reakcia/spravanie podla tvojich ocakavani. Alebo? Co myslis ty? Ake to je, ak ste spolu osobne?
Este kratko sme spolu, ked sa na to pozriem realne - nemame najmensi dovod sa rozist,klape nam to po vsetkych smeroch,doplname sa...jeden druheho rozveselujeme. Ked som s nim, mam v srdci pocit,ze je ten pravy. Akonahle sa nevidime....vtedy zacnu katastroficke scenare. Ako by si mi poradil? Co mam zmenit :-) viem, chyba je vo mne....vdaka psych.problemom
Nejde o to kto z vas lepsie vyzera, ale o pocit, ze takeho uz nenajdes, ze ho nebudes vediet nahradit ale on teba ano. A z toho pramenia komplexy a pocity menejcennosti, pochybnosti atd. Treba si mozno uvedomit, ze ak sa mate z nejakeho dovodu rozist, tak sa rozidete a bude to tak spravne a je zbytocne si tym kazit radost zo zivota. A ak ste si sudeni tak spolu zostanete a budete sa mat radi. Teda brat to trochu fatalisticky
Ja si nemyslim ze ide o to, ze je viac pritazlivy. Praveze ja som v nasom vztahu, taka kocka ked uz sa tak mam nazvat, je rad ze prave jeho som si vybrala spomedzi vsetkych napadnikov...
Ano asi mam ten komex,je o trochu starsi, skusenejsi,zodpovednejsi a viac dospelo sa chova ako ja - a to len par rocny rozdiel. To ako sa chova ku mne, ked volame,sme spolu absolutne vsetky pochybnosti zahodim za hlavu,si poviem aka som hlupa,trapim sa a pritom sa sprava ky mne ako ku kralovne,planuje buducnost. Preberala som to na terapii.... Ale mne poradila pisat si to, tie myslienky- nepomohlo to.Ked po case zas a znovu nastanu. Vtedy,ked nahodov citim ze sa somnou inak rozprava (domyslam si,ze odmerane pritom je len unaveny), alebo vacsinou ja som ta,kt.vedie konverzaciiu- optimizmus a veselost robia svoje,vtedy clovek ma stale ocom. On ma velmi rad pocuva,jak mi povedal a samozrejme aj reaguje na to, potom sa zacnem viac jeho pytat a vsetko je ok.
Komplexy menejcennosti máš, necítiš sa byť pre neho dosť dobrá a tým pádom si neistá a v pozadí máš obavy a červíka pochybností, čo ak ma opustí? Toto nevyriešiš liekmi, ale kvalitnou psychoterapiou, kde zistíš, prečo máš také slabé sebahodnotenie a naučíš sa pracovať so svojimi emóciami a myšlienkami.
To sa stava ked si najdeme prilis pritazliveho partnera o ktorom si myslime ze si najde za nas nahradu rychlejsie nez my za neho.
