sachovanka mne pomahaju rozne fotky premien, co vidim na internete, to ma tak motivuje, ze sa dokopem cvicit aj doma. A najma je to super, ze mozes doma cvicit, usetris, nemusis nikomu platit nic za priestory a podobne. Mne to vyhovuje ovela viac ako fitko.
Cvičenie doma: Toto sú najväčšie výhody
agnessca
sachovanka
Lenze ako sa doma dokopat k cviceniu? Ako sa odhodlat? Asi som za posledne obdobie velmi spohodlnela :(
miza
Práveže mne sa to cvičenie doma oveľa viac pozdáva ako vo fitku. Niekoľkokrát som bola vo fitku a teda mala som pocit, že po väčšine sa tam chodia predvádzať a nie makať a to ma úplne znechutilo! Doma si môžem cvičiť kedy chcem, kde chcem :)
Nie každému vyhovuje cvičiť v telocvični, vo fitku alebo na bežeckej dráhe. To však neznamená, že takíto ľudia necvičia vôbec. Sú totiž aj nadšenci, ktorí si nevedia vynachváliť cvičenie doma.