Veľmi dobrý článok. Škoda, že nie sú napísané cviky na doma. Začnem doma asi aj cvičiť. Chodil som aj do posilovne takmer každý deň, ale teraz sa bojím, že niečo chytím tam, keď je situácia taká, aká je. Momentálne je to pri mojej nadváhe 106 kg len o prechádzkach. Chodím na 3-4 prechádzky denne po 30 minút čiže nejaké 2 hodiny strávim vonku.
Textová Inzercia
Plnospektrálny extrakt z kvetov konope vo svojej najprirodzenejšej podobe
Doprajte si prirodzenú kompozíciu všetkých aktívnych látok v ich prirodzenej synergii.
Aj vy sa trápite tým, ako začať cvičiť? Prestaňte sa vyhovárať na nedostatok času, na lenivosť, na nevyhovujúci rozvrh lekcií vo fitness centrách alebo na to, že nemáte stráženie pre deti. Začnite cvičiť doma!