Naša imunita stojí v zimných mesiacoch pred náročnou úlohou – ochrániť organizmus pred vírusovými infekciami, ktoré sa v tomto období vyskytujú veľmi často. A pretože sa s lepšou odolnosťou spája dostatok vitamínov, prichádza na rad ovocie. Po akých druhoch však siahnuť, ak si chceme dopriať aj niečo iné ako naše domáce jablká a hrušky? Má vôbec konzumácia plodov z druhej strany sveta zmysel? Vďaka nasledujúcim tipom zistíte, ako aj v chladnejšom počasí dopriať telu to, čo si zaslúži.
čítať viac
Možno ste už niekedy počuli, že bolesť kĺbov k starobe jednoducho patrí. Ak súhlasíte, nemusíte pokračovať v čítaní. Nasledujúce riadky sú totiž určené tým, podľa ktorých bolesť v živote nemá čo robiť a aj jeseň života chcú prežiť čo najkvalitnejšie a bez bolesti.