Ako spáliť čo najviac kalórií počas dňa?

Táto diskusia patrí k článku: Ako spáliť čo najviac kalórií počas dňa?
Ako spáliť čo najviac kalórií počas dňa?

Ak máte čas chodiť do fitnes centra a spáliť tam 500 kalórií denne, nemusíte mať strach z pribúdajúcich kíl. Ak však namiesto toho len sedíte v práci za stolom a poriadne sa nehýbete, tuk vo vašom tele sa môže ľahko hromadiť. Ako sa tomu vyhnúť?

Amoremioo

Kardio je podla mna najlepsia cesta, ale niekomu kto sa moc nehybe staci pol hodka denne chodze a dokaze to vela ;)

olivka1987

Kotros niečo možno na tom pravdy je, lebo ja mám sedavé zamestnanie a presne toto robím a dobre sa cítim. Aj sa telo zahreje, naštartuje, je to super!

kotros

vraj je dobre ked ma clovek sedave zamestnanie, zakazdym ked ide na toaletu alebo proste niekam, si pred tym ako si nazad sadne, spravit 10 drepov...

christine2

pravidelne s detmi jazdime na bicykli a vaha ide dole. Takže som rada. Deti maju novy bicykel rascal, takže ma doma nenechaju ani sekundu

Textová Inzercia

Kniha Uzemneni
VIDEJKO ako sa ZBAVIŤ VÍROV a BAKTÉRIÍ

MUDr. Andrea Steinerová - frekvenčná terapia - Liečba budúcnosti

Kniha Uzemneni
NAJLEPŠIE VIDEJKO AKO SI ZLEPŠIT ZDRAVIE

UZEMNENIE - zdraviu prospešný objav všetkých dôb. NAČERPEJTE ENERIGIU A SILU ZEME.