Ahojte,
chcela by som vediet ako zmensit zaludok,ale nie bandazou.Ako by som sa mala presne stravovat,tak aby sa mi zmensil zaludok.DAkujem za odpovede.
Ako zmensit zaludok
Cherry
spirited_away
Neviem, či na to treba nejakú konkrétnu stravu. Mne osobne sa zmenší vždy keď dlhší čas jem menšie porcie. Samozrejme také aby som nehladovala ale aby som bola zároveň najedená. Po nejakom čase si žalúdok automaticky pýta menej :)
