Jogové pozície proti bolestiam chrbta

Táto diskusia patrí k článku: Jogové pozície proti bolestiam chrbta
Jogové pozície proti bolestiam chrbta

Aj vás často pobolieva chrbát či kríže? Možno je to spôsobené sedavou prácou, nedostatkom pohybu alebo máte v tele jednoducho nejaký blok, ktorý vám spôsobuje bolesti. Pozrite sa, ktoré cviky vám môžu pomôcť chrbát uvoľniť.