10 potravín, ktoré vám uľahčia pobyt na záchode

Táto diskusia patrí k článku: 10 potravín, ktoré vám uľahčia pobyt na záchode
10 potravín, ktoré vám uľahčia pobyt na záchode

Zápcha je už dnes bežným problém, ktorý postihuje značnú časť populácie na celom svete. Každý z nás má samozrejme iné návyky, no odborníci tvrdia, že tri alebo menej stolíc týždenne by už mohlo znamenať zdravotný problém. Čo jesť, aby ste sa tomu vyvarovali?

Jk7991
04.02.2022 14:26:06

Ja som pre zlepšenie trávenia začala raňajkovať ovocie, jogurt s lyžička optifibre vláknina a veľmi to pomohlo.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov

Rok 2024 bol pre spoločnosť Avon plný inovácií a úspechov

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Experti na bodky

Rok 2024 bol pre spoločnosť Avon plný inovácií a úspechov

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov

Kardiológ: Vysoký krvný tlak a cholesterol sú tichí zabijaci, pretože nebolia, ale môžu viesť k vážnym stavom

Lekárka: Otrava hubami môže vzniknúť aj po požití jedlých húb

Liga za duševné zdravie: Neustále sledovanie správ alebo sociálnych sietí môže zvyšovať stres a úzkosť

Potraviny proti jesennému splínu

Jedlom proti jesennému splínu! Obmedzte cukry a zaraďte do jedálnička "prírodné antibiotiká", radí výživová špecialistka