Prirodne probiotika su predsa v mliečnych výrobkoch nie?
Su aj niekde inde? Ked nechcem kapsule
Aké probiotika na žaludok, ked mám alergiu na mlieko (bielkovinu kazein)?
Lucik3
vitavi
Prírodné probiotiká máš hlavne v tradičnej kvasenej zelenine - sudová kapusta, ale i krátkodobo kvasená zelenina, pickles. Návod máš tu. Na zaťaženie použi kľudne tanierik a kameň.
www.nazeleno.cz
