Vitaminy, doplnky - dávkovanie

Príspevok v téme: Vitaminy, doplnky - dávkovanie
noonsa

Dobry den! Vie mi niekto z vas prosim poradit? Zaobstarala som si doplnky a vitaminy podla rad RNG, len mi to trochu prerastlo cez hlavu. Neviem ako to vsetko uzivat a hlavne, zda sa mi to trochu neprirodzene, tolko tabletiek do seba nacpat. Rano hned nalacno Pankreatin a Spirulinu, potom oreganovy olej, Psyllium, vitaminy C,D,E, zinok a selen, probiotika. Niekedy to ani nestiham vsetko... Je to spravne?