ahojte poslednu dobu som velmi schudla a hlavnym faktorom je stres... už predtým som bola chudá ale tak akurát len teraz mam pocit že je to už moc a ja neviem ako predíst stresu ... už nechcem viac schudnut aj ked sa snažím jest vobec mi nechutí musím jest nasilu ... mate niekto s týmto skusenosti a čo vam pomohlo ? dakujem za každu radu
Chudnutie zo stresu
biggirlscry
prplak
Ahoj :-) rozhodne pohyb, ktorý Ta bude bavit :-) ja tancujem 3x do týždňa Zumbu a zlepsilo sa to ze vsetko neberiem tak stresovo :-) uvolnuje to napatie, spojenie hudby a pohybu je uzasne :-) mozem sa tam vybit a po tanci som pochopitelne hladna
