Prosím o radu lebo už to nezvládam. Mám úzkosť ale stále celý čas nespím kvôli tomu. Snažím sa robiť niečo nemyslieť na to ale je to stále vo mne a nejde to preč a bojím sa že ani nikdy neodíde a ja sa budem musieť zabiť lebo takto dlho neprežijem mám iba 19 rokov pred sebou výšku ale všetko z toho čo ma čaká alebo aká som bola pred touto uzkosťou je vzdialené a mám pocit že už nič nebude ako to bolo. Začalo to tým že som nemohla spávať potom som mala zlé stavy a teraz mám ich stále.
Na pokraji síl
Niki96
Nicolett
Mne strašne pomáha na depresie každý deň počúvania relaxačnej hudby ,alebo nejaké frekvencie doplňujúce života .Len musiš pravidelne.Nie že za 1-2 dni zafunguje ,ale tak za týždeň.
Niki96
Nebola som ale ked sa to nezlepší pôjdem najhoršie je že sa bojím toho že ked si nepomôžem sama nikto mi nepomôže a ked si nebudem schopná pomôcť sama tak mi zostáva iba jedno a to konečné východisko. Toho sa teraz bojím že ked to neprejde budem sa musieť zabiť
nikanikani
A bola si za niejakym doktorom?
