Poraďte niečo beriem betakaroten..aké krémy použiť atď..tohto roku ma slnko ešte nevidelo...dakujem
Chcem sa rýchlo opalit
Opalit
Nicky18
A hlavne ak sa chceš rýchlo opáliť, tak nezabudni jesť veľa mrkvy, ale myslím, že keď ješ ten betakarotén, tak aj to pomôže, ale niet nad čerstvé vitamíny :) Ale potom to sú ešte červená paprika
broskyne
brokolica
paradajky
Držím palce :)
Lukina
skús sa natrieť olivovým olej:) ale ak si ešte na slnku nebola , nie je veľmi dobrý nápad si ho dať na prvé opaľovanie :)
shayleen
Opaľovať sa a predtým sa s krémom na opaľovanie natrieť ;)
