Naša imunita stojí v zimných mesiacoch pred náročnou úlohou – ochrániť organizmus pred vírusovými infekciami, ktoré sa v tomto období vyskytujú veľmi často. A pretože sa s lepšou odolnosťou spája dostatok vitamínov, prichádza na rad ovocie. Po akých druhoch však siahnuť, ak si chceme dopriať aj niečo iné ako naše domáce jablká a hrušky? Má vôbec konzumácia plodov z druhej strany sveta zmysel? Vďaka nasledujúcim tipom zistíte, ako aj v chladnejšom počasí dopriať telu to, čo si zaslúži.
čítať viac
Mám 16 rokov, no pocit, že môj doterajší život za veľa nestál. Nemám totiž na čo spomínať, priateľov od zmeny školy nemám žiadnych, jedine sa sem-tam porozprávam so spolužiakmi v škole, to je všetko. Som totiž neskutočne hanblivý, nesmelý, pri príležitostnej konverzácii sa vo mne bijú dva pocity.