Dobrý deň, potrebujem poradiť ako schudnúť zo stehien. Neviem či sú vhodné aj cviky na posilovanie, cardio, alebo ich kombinácia. Môžete mi napísať aj nejaké konkrétne cvičenie, šport alebo rady. Ďakujem :)
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Krém SPF na tvár: Nezbytná ochrana pokožky pred slnečnými lúčmi
Keď oddych nestačí: Prečo sa necítime lepšie ani po víkende
Infúzie vitamínov – rýchla cesta k energii a silnej imunite
Aký je váš kolagénový vek?
Fitness na vyššej úrovni: Zlepšenie výkonu a dlhodobého zdravia
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Moderné kuchynské technológie pre zdravý životný štýl