prsný sval

Kategória Diéty
Príspevok v téme: prsný sval
loook
02.06.2007 15:54:28

Neviet mi poradit nejake cviky na prsný sval? Poznám kliki.Neviete ako spravne sa maju cvičiť? Poradte mi.Diki.

jacquelin
02.06.2007 22:12:29

sprav si denne 100- 200 klikov a nemusis chodit do posilky.. samozrejme ak si holka ak nie tak sup sup do posilovne...

bla bla
02.06.2007 16:00:53

Najlepsie na prsny sval je benchpress. Teda zdvyhanie cinky nad hrudnikom. Zalezi od toho ci mas pristup k posilnovne alebo nie :-)

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

najohrozenejšie skupiny pacientov, ktoré by sa mali dať zaočkovať proti chrípke

Premýšľate nad očkovaním proti chrípke? Pacienti s týmito diagnózami sú podľa lekárov najrizikovejší!

Optometrista: Očné vady sa dajú účinne riešiť, človek sa nemusí celý život trápiť tým, že vidí rozmazane

mýty o očkovaní proti chrípke

Ak som bol zaočkovaný proti chrípke minulý rok, tento rok už očkovanie nepotrebujem + 4 ďalšie nebezpečné mýty o očkovaní proti chrípke!

10 tipov, ako podporiť svoje duševné zdravie každý deň

Onkológ: Pre pacientky s rakovinou prsníka máme k dispozícii z dostupných možností liečby len 10 %, sme doslova 10 rokov pozadu