Nemusí to byť vždy divoká matematika s počítaním kalórií, ak sa chcete stravovať zdravo a plnohodnotne. Stačí použiť vaše ruky. Zapojte päste, dlane a palce a pomocou nich si kontrolujte nielen príjem kalórií, ale najmä vyváženosť vašej stravy.
veď komu by sa aj chcelo, keď ešte aj dane treba počítať? :)
Najčítanejšie články
Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu
5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!
Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!
Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?
Toto nikto neurobí za vás! Máte svoje zdravie pevne v rukách?
Najčítanejšie vo fóre
Tlačové správy
Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká
Aktuálne na ZDRAVIE.sk
Fyzioterapeutka: Prezuvky do školy sú veľmi dôležité nielen pre vývin detskej nohy, ale aj pre vývoj chrbtice
Lekár: Pri ochoreniach prenášaných kliešťami sa ako prvé objavia chrípkové príznaky, horúčka, bolesť hlavy a svalov či nevoľnosť
Kožná lekárka: Ochranné krémy s SPF 50 nás chránia pred spálením kože približne dve hodiny
ÚVZ radí: 7 tipov, čo robiť, ak ste si našli kliešťa
Pediater: Letné horúčavy zvyšujú nároky detského organizmu na vodu
Nemusí to byť vždy divoká matematika s počítaním kalórií, ak sa chcete stravovať zdravo a plnohodnotne. Stačí použiť vaše ruky. Zapojte päste, dlane a palce a pomocou nich si kontrolujte nielen príjem kalórií, ale najmä vyváženosť vašej stravy.