Ahoj, dala som tu nedávno podobnú radu,neviem, či si to čítal, tiež písal veriaci, ale mladší chalan.
V prvom rade, nezúfaj, dá sa z toho dostať, len sa musíš naozaj silne rozhodnúť, že chceš pre to urobiť všetko, čo je v Tvojich silách.
Po druhé, veľa mladých - aj veriacich, má s tým problém. Možno nie je až tak veľa takých, čo sú na tom závislí, ale teraz je to vedľajšie. Nepíšem to pre to, aby som ospravedlnila, čo robíš, ale skôr aby som Ťa povzbudila, že je mnoho takých, čo s tým bojujú a nevzdávajú to.
Rada je ťažká a jednoduchá zároveň: chodiť ku sviatostiam. Čiže ísť na sv. spoveď s tým, že ľutujem, že som urobil niečo, čo sa Pánovi nepáči a už to nechcem urobiť. Po sv. spovedi sa potom snažiť ísť čo najdlhšie na sv. prijímanie. Po spovedi hneď v ten deň a potom si dať predsavzatie vydržať do nasledujúceho dňa, keď by si išiel opäť na sv. omšu a prijímanie. Netreba myslieť na dni a týždne dopredu, vždy len na ten najbližší cieľ - najbližšiu sv. omšu. Ak by si nevydržal a padol, nerobiť dlhé prestávky do ďalšej sv. spovede, ale ísť na spoveď čo najskôr.
Do tohto stavu si sa dostal predpokladám po dlhšom čase pozerania na pornografické obrázky a masturbovania. Treba preto robiť opačne - odnaučiť sa to cieleným protikonaním. Najlepšie by bolo, keby si odstránil zo svojho dosahu všetko, čo by Ťa mohlo lákať spadnúť do toho opäť. Časopisy môžeš vyhodiť, čo však s netom? Keď inak nepôjde, aj odstrániť počítač z Tvojho dosahu, lebo ak ho máš v dome, bude Ťa to stále pokúšať. A priznaj si - dokážeš odolať?
Ďalej dávať si dobrý pozor na situácie, v ktorých Ťa to najviac láka spadnúť do toho: keď si nervózny, osamelý, keď sa cítiš frustrovaný atď. V týchto situáciách musíš cielene zamestnať svoju myseľ niečím iným. Či už ísť von medzi ľudí, nájsť si nejakú záľubu a tej sa venovať, aby si nemal veľa príležitostí, keď si sám a nudíš sa. Dobré je športovanie a telesná aktivita, aby si unavil svoje telo a vyplavil endorfíny čistým spôsobom. A takisto treba začať sýtiť svoju myseľ čistými podnetmi.
Prehodnotiť svoj harmonogram dňa a čas, v ktorom si najviac náchylný pustiť si porno vyplniť zmysluplne. Ráno po prebudení neostávať dlho v posteli, pomodliť sa a ísť do dňa a takisto večer pred spaním opäť sprcha, modlitba a spánok. Žiadne premýšľanie, predstavy a koketovanie s pokušením. Bude to ťažké, ale dá sa to. Aj keď padneš, netreba to vzdávať, ale otriasť sa a ísť ďalej. Aj keby si mal začínať odznovu 100-krát, stále treba začínať. Raz sa to prelomí a pocítiš oslobodenie. A za to tá námaha stojí.
Ak to necháš tak, ako to je, budeš síce túžiť po láske, ale hodnotný vzťah nebudeš schopný vytvoriť, aj keby si si dievča našiel. Masturbácia Ťa nasmerovala na cestu egoizmu a sebalásky, čo je presným opakom lásky, ktorá pre milovanú zabúda na seba. Priznaj si, dokázal by si teraz v tomto stave chodiť s dievčaťom čisto - žiadna masturbácia a porno popritom a žiadne sexuálne spolužitie?
Nemôžeš urobiť nič lepšie pre to, aby si si rad našiel a vytvoril pekný vzťah so ženou, než sa zbaviť svojej závislosti. Boj s masturbáciou ber ako boj s drakom, ktorý musíš vyhrať pred tým, než sa začneš uchádzať o princeznú.
