mne pomohla joga, nova kancelarska stolička a tepla vana
VIDEO: Joga- liek na stres a bolesti chrbta
Karolinka1
kralovna_12
suhlasim. Joga v kombinacii s kvalitnou kancelarskou stoličku je na moj chrbat liek proti bolestiam
ivanuska265
joga a ešte aj sedenie na kvalitnej stoličke, aby sa človek nehrbil a nebolela krčna chrbtica
tammy
stres z práce, malo pohybu, sedava praca, toto všetko na vplyv na bolesti chrbtice. Preto sa snažim cvičit, kupila som si do prace novu stoličku na sedenie a je mi ovela lepšie
Ghyt
Dakujem za clanok. Urcite skusim yogu. Som v tazkej zivotnej situacii, a depresivne stavy a smutok mi zrovna nepomahaju v rieseni mojich problemov. Urcite skusim cviky a verim ze mi to na zaciatok pomoze.
Ako bojovať so stresom? Ako zostať v pohode a nedovoliť každodenným starostiam, aby vplývali na našu psychiku a telo viac ako je to nutné? Našťastie, existuje joga, ktorá tento nešvár modernej doby dokáže zvrátiť.