Malatnost, uzkost , stres

Možnosti

Príspevok v téme: Malatnost, uzkost , stres

MajkyGinger

15.06.2015 19:29:31

Zdravim

V poslednej dobe neviem zvladat stres,z nicoho nic na mna pride pocit paniky alebo prezivam dlhodobo stav napatia az po kym nevypenim...
Najhorsie je z v poslednom case mam pocity na odpadnutie, niekedy sa mi toci hlava a pod. Nezaberaju ani medovkove caje ci rozne preparaty ako sedativ Pc a pod. Praveze naopak este viac pocitujem napatie ktore akokeby musim prekonat este vacsim stresom...ani magnezium mi az tak nepomaha...som mlady snazim sa hybat a cvicit pravidelne, neviete o co by sa mohlo jednat, zazil uz niekto nieco podobne? Chcem to zarazit cim skor.

Dakujem za odpovede.

BLOG14

08.07.2015 23:37:58

občas mávam podobné príznaky a neviem ako tomu zabrániť

Marsmeloun

16.06.2015 10:00:51

máš tam slohovu pracu :D pa :D

MajkyGinger

15.06.2015 20:44:29

Ahoj, jasné možeme o tom pokecať aj celkovo kto ma nejaké rady ak otomu predchádzať a pod. tak majky.mic@gmail.com

Inak je jasné že je to skôr všeobecna téma, len by som chcel vedieť či naozaj moj stav odpadavania, resp. pocit na odpanutie, slaboasť, malatnost či doslova paralyzy môže byť vyvolaný stresom alebo je to náznak nejakej inej choroby alebo skôr nedostatku živín a pod.

Marsmeloun

15.06.2015 20:22:43

Ahojko :) že či zažil už niekto niečo podobné ? niečo podobne zažíva každý tretí človek :D :D vystresovanosť, neuroza, uzkostné stavy , panická porucha , ...atd to sú pojmy , ktoré s tym uzko súvisia ... dôležité je naučiť sa zvládať stres , vyhladať príčinu čo ti ho sposobuje , poprípade zamakať na relaxácii.... ak chces nechaj mail môžme o tom popísať :)