Mám pocit ze som strasne tucna aj ked mi vravia ze vyzeram akurat. moja postava je zvlastna, priberam vsade okrem prs:(priberam do brucha ruk zadku ale hlavne stehien.dokonca mam strie a pritom som nikdy nebola obezna!zdravo sa stravujem a cvicim ale stale vyzeram tak isto. vravia mi ze preto lebo nemam z coho chudnut lenze ja mam ale nechce ma proste pod 57pustit a neviem preco:(vzdy mi vaha klesne iba ked hladujem a cvicim mozem zjest max800kcal denne a aj to ide iba 1kg za tyzden.potom to vzdy vzdam lebo nevydrzim hladovat:(viete poradit?
158 cm a 57 kg - tucna
Anicka14
odpovedam
ach dievca, zdrave chudnutie je 1-1,5 kg tuku MESACNE. Ani kila sa na telo nenalepia za tyzden, postupne sa zbieraju, tak nechci, aby zmizli raz dva. Bolo by lepsie, ak by si sem poslala fotku. Lebo pri tvojej vyske 57 kg je nic hovoriace cislo. Ak mas vela svalovej hmoty, ktora je tazsia, si chuda alebo tak akurat. Ak mas malo svalov, tak mas nadvahu. Z 2 cisel sa to sudit neda.
Napis, co u teba znamena zdrava strava a ako presne cvicis.
