Čo si o tom myslite? Chcem použiť nízkotučné mlieko, takze porcia bude mat len okolo 100-140kcal
Puding a dieta?
Eva5932
lombardo1981
Odkedy je anorexia zdravé stravovanie?
Shayleen
A puding je zdravé stravovanie?
Eva5329
Tak ja dietu ani velmi nedrzim, skor sa snazim zdravo stravovat /moje bmi je 18, na den jem do 1200-1300 kcal/ ... Ale neviem preco sa mi puding vzdy spaja s niecym tucnym a nezdravim. Cukor pridavat nebudem, jedna porcia by mala mat do 12g cukru co nieje az tak vela.
[zruseny37]
Nedrž diétu, ale zmeň svoj životný štýl k lepšiemu, čiže v prvom rade sa začni vzdelávať v tejto oblasti. Mlieko je tá najmenej diskutabilná zložka v pudingu, takže pokojne použi polotučné. Konzumuj puding v malom množstve ako maškrtu a bude to na začiatok v pohode.
papradie
prečo by si ho nemohla zjest??
Eva5932
Možem to zjesť/nemôžem? Možem z toho pribrať?
papradie
a mala by som si o tom niečo myslieť?
