Ahojte :) Už dlho sa pokúšam cvičiť(2roky).Vyznám sa do stravy aj do techniky cvičenia. Mám ale jeden problém - nedokážem v cvičení vytrvať. Cvičím pár týždňov a potom prídem unavená z práce (robím na 3 zmeny) vytočí ma priateľ alebo sa na mňa v poslednom čase od začiatku roka sypali veľké problémy tak som vždy poľavila a potom sa mi už do toho z nova nechcelo. Po týždni mi to však začne chýbať začínam sa cítiť zle a tak sa do toho vrhám znova ale stále to ma ten istý kolobeh. Už ma to nebaví pravdaže výsledky potom nie sú ako majú a nenapredujem. Navyše obdobia zdravej stravy následneho prejedania nie su dobré pre moje telo a tak isto cvičenie a potom vylihovanie my len ničia ťažko vydrenú kondíciu.Takže ak by sa tu našiel niekto ako ja .. rada by som bola keby si sa mi ozvala na e-mail. Rada by som mala niekoho koho by som mohla motivovať a kto by motivoval mňa. S kým by som si mohla pokecať aj o problémoch a podobne. :)
