Ahojte!
Potrebujem súrne poradiť, už si vážne neviem dať rady... Už dlhšie plánujem schudnúť 10 kíl čo som nabrala za posledné tri mesiace a vobec sa mi nedarí začať. Vždy si poviem od zajtra, od zajtra a takto to posúvam. A aj ked chvilku držím dietu a stravujem sa zdravo, pravidelne, a samozrejme aj cvičím, objaví sa môj nepriateľ = pečivo. Neviem si dať s touto závislosťou rady a úplne ma to trápi. Vždy dostanem hroznú chuť na nejaké pečivo, tak si kusok dám a skončí to tak že vymetám všetky pekárne v okolí aby som ukojila svoje chute...úplne ma to hnevá... lebo chvíľku po skonzumovaní zažívam taký dobrý pocit a potom BUM, všetko je stratené a neviem ako ďalej - tak sa prejem, neviem z tohto začarovaného kruhu von... najviac ma hneva že práve z pečiva sa tak priberá ale ja ako keby som bola závislá, ... Prosím poradte.... som vážne na nervy
