Ako posilňovať šikmé brušné svaly

Táto diskusia patrí k článku: Ako posilňovať šikmé brušné svaly
Ako posilňovať šikmé brušné svaly

Šikmé brušné svaly sa delia na vnútorné a vonkajšie. Ten vonkajší začína u rebier a upína sa ku bedrovej kosti, úpon vnútorného svalu začína u bedrovej kosti a vedie k posledným trom rebrám. Každý z nich pracuje inak, preto je potrebný správny výber cvikov.