Ahoj :)
Mám 12 rokov. Meriam okolo 160cm. Vážim okolo 47,5 kg. Okolo pupku mám tak okolo 65cm.(ráno).
Prosím poraďte mi:
1. Som nízka?
2. Mám vysokú váhu?
3. Čo mám cvičiť na brucho??
Teraz je už pomaly stále teplejšie tak hrám futbal, skáčem na trampolíne a pracujem v záhradke, takže aj trocha schudnem. Rodina mi hovorí, že nemám chudnúť, že nie som tučná,ale oni proste nechcú aby som cvičila. Viete ja nechcem chudnúť ako tak, že budem držať nejaké prísne diéty, ale nejakú výzvu si nájde. NIE! toto nie:) Proste len chcem byť fit a nechcem byť tučná :)
Ďakujem :) :* :))
Ako byť fit?
Danda♥
jajaa
danda, je to úplne v poriadku, si vo veku kedy postupne začínaš nadobúdať ženské tvary, nebojuj proti tomu. :)
Danda♥
jajaa
Ja viem ale troška mám tuk na bruchu, a ja ho nechcem myť vôbec. Alebo je to v poriadku keď mám tuk trocha?
jajaa
Danda, prosím ťa, nechudni, ty si štíhla, snáď nechceš byť ďalšia vychudnutá kosť. Športuj pre radosť z pohybu a naberieš aj trochu svaly.
