chcem sa spytat ci ma niekto skusenost s tymto cvicenim a niekoho kto sa tomu rozumie,ci je taketo cvicenie vhodne na chudnutie???
Cvicenie od Jillian 6weeks 6packs chudnutie?
rajtlinka
rajtlinka
nikto neporadi kto to ma odcvicene?
rajtlinka
to uz mam za sebou,len to bolo viac take o pohybe,toto cvicenie je zamerane hlavne na brucho ale je tam aj kardio,preto sa pytam ci s tym ma dakto skusenost konkretne s chudnutim
redka
na zaciatok skus od nej 30 day shred..
