Veganstvo a akne, prosim o radu

akne-daj si preliečiť trávenie akupunktúrou a stravuj sa normálne,lebo ti chýba výživa,nepodliehaj módnym trendom sú nebezpečné!!!!

Acne sa tvoria tak, ze sa znicenymi oxidovanymi a polymerizovanymi najma polynenasytenymi, tj vysychavymi olejami zapchaju mazove kanaliky a tak sa pod kozou vytvoria hrcky naplnene tymi tukmi a sebom a tie nakazene mikrobami z povrchu koze zacnu hnisat.
Medzi vyluckami su nielen samozrejme tie rozne oleje a tuky, ale aj materialy co chce telo vyhodit cez kozu. A yeda nakazy ako napr candida, ktora tvori rozne toxiny v tele zhorsi acne, lebo telo sa snazi jej toxiny vyhodit aj cez kozu.
Ludia, tj generacie ludi, co nejedli znicene rastlinne tuky nepoznali a dosial nepoznaju acne

Na veganstvo nie si pripravena. Ak ti "chýba" mäso tak sa netyraj. Otazne je ci ti naozaj chyba alebo tvoje telo reaguje tak ze si si zakazala nieco a tvoja mysel ti teraz vytvara taketo problémy.
Maso nepotrebujes, soji sa da vyhnut uplne, je to len na tebe co spravis. Akne si vyliecis len co si das do poriadku creva. Pravdepodobne v nich mas bordel. Nie, urcite. Takze bud si daj posty s klystirmi alebo same klystiry, alebo si daj par dni na stavach ale imac si creva nevycistis. Ak chodíš na velku menej casto ako jes -(cize jes 3krat denne a kakas len raz denne) tak ti to v crevach hnije a to sa moze prejavit aj akne.

ako pisem, treba hladat dlhodobejsie riesenie. ak to nechces vysadit zivocisne kvoli nicomu inemu nez akne, vratis sa opat k jedeniu masa... cize to dlho nevydrzi. suhlaism ze mlieko, cukor a obilniny su skodlive avsak cukor v ovoci neradim k tomu. ako pise fleur, kazdy reagujeme inak, snaz sa jest zdravo dlhodobo, alebo experimentuj, kazdopadne si myslimz e akne ti zmizne za rok,dva ci tri. ja som mal hrozne akne, od 14-15, fakt strasne, este v 19-20 to iste a teraz uz je to prec takmer uplne

hmm, vegánstvo podľa mňa nie je cesta k čistej pleti. Ako lacné mäso zdraviu asi veľmi neprospieva, ale akné súvisí veľmi aj s inými vecami - procesmi v tele, a tie sú vyvolávané najčastejšie obilninami, cukrom a mliečnymi výrobkami.
Mne sa po mesiaci na paleo stravovaní vyčistila pleť na tvári, dekolte a ramenách (po vyše 10rokoch akné...) A mäso som teda jedla (lacné mäso nie, ale tiež to nebolo z ideálneho chovu, to ani náhodou). Celiakiu nemám.
No skúšaj, už ako chceš, ja nie som odborník, ale čítala som more článkov, aj odborných, a vyskúšala som to na vlastnej koži, takže ja som o negatívnom vplyve obilnín, cukru a mliečnych výrobkov presvedčená. Proste si s tým ľudský organizmus nevie veľmi dobre poradiť.
Mäso dnes tiež nemá najlepšiu kvalitu, ale ja ho na paleu jem viac ako rpedtým a pleť je predsa čistá. Každý reagujeme individuálne...

Ahoj sweater*,

Praveze ja sa snazim jest co najpestrejsie :)...
A prave kvoli tim hormonom som zacala s veganstvom. Mam 19.

Co by si odporucil? :)

ak mas stravu chudobnu na ziviny samozrejme ze sa mozes citit unavena. s veganstvom clovek vydrzi len ak to robi kvoli zvieratam a planete a naozaj to tak chape a citi. vyhnut sa soji uplne da, je to vec volby a ci ma vplyv na hormony? o tom su furt spory. len trosku hlupe je ze ludia si myslia ze mlieko co je telesna tekutina urcena pre mladata neobsahuje hormony alebo vajcia to iste, jako aj jedenie mrtvol. k tomu veganstvu, ak to robis len pre akne, nemyslim si ze ti to pomoze, a hlavne pokial nemas jedalnicek bohaty akurat si privodis problemy. jaka si stara?

Ahoj _meno,

Dakujem oekne za reakciu :)

Ono, ide o to ze ja som uz asi na cca 2 roky vysadila uplne kravske mlieko a vyrobky z neho, rafinovany cukor, psenicnu muku, vyprazane, sladkosti... Vsetko nezdarve,co da snad da zjest.
Po roku co to nepomohlo,som skusila toto veganstvo :) Takze uz neviem co vysadit... Vodu sa snazim pit okolo 2 l denne, tiez striedam bylinne caje. robievam si zeleninove a ovocne stavy, z casu na cas smoothie.
Uz som schudla za ten mesiac dve kila - a to som celkom stihla,takze aj preto uvazujem o skonceni veganstva. Viac chudnut nechcem totiz :/ vravela som si ze pod 50 kg nepojdem, a uz teraz mam 48,8 :(

ahoj Teatea2

telo sa zbavuje vsetkeho vsetkymi cestami - to ze sa ti tvori akne, to je prejav ze do tela davas nieco co telo vylucuje.

inak povedane skusila si pridavat do seba mnoho veci (obmedzit maso, vonkajsia starostlivost o kozu) .. problem je vsak v tom co robis (nie v tom co by si mohla pridat).

tot moj nazor, nieco co davas do tela telo vylucuje nepotrebuje to prave naopak zbavuje sa toho.

mozes to skusit aj ocistnejsie, daj si post, pi vela vody a jedz naozaj malinko a uvidis ak akne zmizne uz je menej bordelu v tele.

vela stastia Teatea2 :)