Mam dost zvyseny kortizol.CT nadobliciek mam dobre. Nie som v strese tak preco je zvyseny.A neviem ani schudnut..cim by som ho znizila. Prosim poradite mi nieco?
Zvyseny kortizol
katkatka
lombardo1981
CT mozgu či RTG pľúc ti robili? ACTH máš zvýšený? Dexametazónový test ti robili? Stanovovali ti kortizol v moči?
Inak býva zvýšený aj pri súčasnom zvýšení estrogénov, ťažkých úzkostiach, endogénnych depresiách, alkoholizme, hladovaní, mentálnej anorexii či chronickom renálnom zlyhaní. Zvýšiť ho môže kofeín, fyzická aktivita, nedostatok spánku. Dokonca aj grampozitívne baktérie ho môžu zvýšiť.
Keď vravíš, že stresom netrpíš, tak neviem, či by ti niečo z týchto jedál pomohlo: čokoláda, čerstvý špenát, strukoviny, grep, vlašské orechy, bazalka. Ale toto sú potraviny, ktoré pomáhajú pri eliminácii stresu.
