Zdravím, potrebujem rady ako sa stravovať výlučne zeleninou a pre trocha cukru sem tam i ovocím. Nemám šajnu čo jesť :-) Napr. Ráno mrkvu, obed brokolicu, večer chren... Ak máte zeleninovú diétu prosím vás o jedálničiek (objem si upravím, ale ak treba vážim 77 kg) Ďakujem)
Zeleninový život + ovocie
Adam1980
Adam1980
Mne je jedno, mám rád varenú aj surovú hlavne takto musím začať jesť ostatné je úplne nepodstatné. Ďakujem ešte raz
tasty
a chceš tú zeleninu a ovocie jesť iba surovú, či ti nebude vadiť tepelne upravená?
lebo ak inklinuješ k vitariánstvu = surovej živej strave
tak si čítaj príspevky, veľa informácií tam nájdeš
