Ahojte, chcela by som sa spýtat, ci niekomu pomáha tento prípravok aj pri domácom cvičení. Snažím sa schudnúť z váhy 78kg (171cm) cca na váhu 65g, ktorú som mala pred tromi rokmi. Cvičím este len 3týždne (zatial bycikel, 5x do týždňa cca 35 min = 10km), pás sa mi mierne zužuje, no chcela by som už začať aj cvicit, nielen kardio. Samozrejme som upravila stravu, nejem sladké, smažené atď. :) Denne pijem červený puerh caj, ktorý by mal tiez mierne pomoct. Takže som si dnes objednala tento prípravok v žuvacích tabletách.Ako dlho pred cvičením by som mala uzit tabletu? Pomohlo vam to v spalovani, ci dodalo viac energie? :)
