Zdravím... chcela by som sa opýtať, ako si mám upraviť stravu, keď som začala pravidelne cvičiť a chcem si vyrysovať postavu. Nechcem nejaké diéty, len chcem vedieť, čo potrebujem z jedálnička vyhodiť a čo jesť, aby som zbytočne z toho jedla nenaberala. Vďaka
