Tvar stolice

redka

Viac vlakniny, vody… tiez oeljnate veci pomozu... Menej bielkovin.. Mna zapeka napr ponmiektorych tvrdych syroch ak zjem viac.. Odsleduj si po akych jedlach to mas.. Pridaj viac surovej zeleniny a ovocia kvoli vlaknine,pridaj probiotika...